آدرس:

خراسان رضوی _ مشهد

تلفن تماس:

09029209797

ایمیل:

kahoo.ksd@gmail.com

تخم قرقاول را بیشتر بشناسیم

تخم قرقاول را بیشتر بشناسیم

تخم قرقاول را بیشتر بشناسیم

تخم قرقاول سرشار از پروتئین و تمام آمینواسیدهای مطلوب ، چربی  ، کلسترول ، امگا۳ ، ویتامین  B

( بخصوص ویتامین های B9 و  B12 ) ، ویتامین  D ، کولین ، سلنیوم و موادی مانند آهن ، فسفر ، پتاسیم ، منگنز ، کلسیم و روی است .

طعم تخم قرقاول پرورشی که با رژیم غذایی پرورش داده می شود  به دلیل بزرگ بودن زرده  بسیار خوب و لذیذ است .

خواص تخم قرقاول

تخم قرقاول برای مغز و سلامت سیستم عصبی ، هوش و ذهن کودکان و نوجوانان ، بهبود سیستم ایمنی ، متابولیسم انرژی ، استخوانها ، پوست و مو و عضلات سودمند است .  مواد مغذی موجود در تخم قرقاول برای سلامت فیزیکی و جسمی مفید است .

تخم قرقاول منبع غنی از پروتئین است و آمینو اسیدهای ضروری برای سلامت بدن انسان را تامین می کند . برای ساخت و ترمیم ماهیچه ها و کاهش وزن مناسب است .

چربی تخم قرقاول نسبت به تخم مرغ بیشتر است . چربی ها بعنوان سوخت مغز حائز اهمیت هستند و در زیبایی پوست و مو نقش بسزایی دارند . مشکلات ذهنی را کاهش می دهند و همچنین بستری برای جذب ویتامین های محلول در در چربی مانند ویتامین A، D ، E ، K و آنتی اکسیدان و کاروتنوئید است .

امگا۳ موجود در تخم پرنده های وحشی و یا پرنده هایی که به صورت رژیم طبیعت تغذیه شدند ، به رشد سیستم عصبی و مغزی جنین در دوران بارداری مادر کمک می کند .

تخم قرقاول کالری کمی به بدن می رساند و بدون فیبر است و برای اشخاصی که بدلیل شرایط گوارشی نیاز به دریافت غذای با فیبر کم یا محدود مانند گاستریت ( نوعی بیماری مرتبط با نفخ ) دارند پیشنهاد می شود .

برای افرادی که از بی خوابی رنج میبرند مصرف تخم قرقاول پیشنهاد می شود.

ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

آخرین مقالات

دسته‌ها

آخرین پروژه ها

خوراک کبک سرخ شده
تخم قرقاول را بیشتر بشناسیم
خواص و مزایای گوشت قرقاول

برچسب‌ها

اطلاعات تماس

  • خراسان رضوی مشهد
  • 09029209797
  • kahoo.ksd@gmail.com